Tudjon meg mindent a
wingwave coachingról
wingwave – Egy lelkileg kiegyensúlyozott életért
A wingwave módszer egy teljesítmény – és érzelemtréning, mely gyorsan, már 1-2 ülés, kezelés után észrevehető változásokat idéz elő:
- Csökkenti a stresszt, erőforrásokat épít fel, s ezáltal a kliens számára egy kiegyensúlyozott életet eredményez.
- melyet 2001 – ben a német pszichológus házaspár, Cora Besser Siegmund és Harry Siegmund, dolgozott ki. Methoden-Entwickler | wingwave.com
- A „Pillangó módszer”, hivatalos nevén, a „wingwave Coaching”, az egyetlen védett, hivatalos DIN EN ISO 9001 minősítéssel rendelkező, rövid időn belül hatékony, stresszoldó módszer. TÜV-Zertifizierung wingwave® Methode | wingwave.com
A wingwave kifejezés jelentése
- wing – szárnyat jelent. A metafora arra utal, hogy a pillangó szárnycsapásai képesek megváltoztatni a klímát akár a Föld másik oldalán.
- wave – hullámot jelent. Az angol “brainwave” ötletroham szóból ered ill. arra utal, hogy a wingwave – coaching alkalmas ezen ötletrohamok kiváltására. A módszer segítségével ugyanis szárnyra kapnak az emberi teljesítményt fokozó energiák és kialakul az ún. érzelmi egyensúly.
Ez a hatás azonban csak akkor érhető el kis energiával, hogyha a szárny (wing) egy bizonyos ponton lendül mozgásba. A pillangómódszer filozófiája: maximális “coaching – haszon” – minimális ill. precíz módszertani befektetéssel. Ezáltal megdöbbentően gyors iramban képesek lehetünk saját élményvilágunkban egy valóban pozitív érzelmi klímát kialakítani. A “pillangóeffektust” Edward Norton Lorenz (05/1917 – 04/2008) meteorológia professzor írta le 1963 – ban, amikor először próbált meg egy időjáráselőrejelzést elkészíteni. Eközben figyelte meg azt, hogy mihelyt megváltoztatta a kiindulási adatokat – méghozzá a tizedesvessző utáni negyedik helyen – azonal egészen más eredmény, előrejelzés született. Kijelenthető tehát, hogy a kívánt eredmény eléréséhez hajszálpontos ill. minél pontosabb kiindulási adatok szükségesek! (Ugyanez vonatkozik egy eredményes coaching módszerre is!)
A wingwave coachingról három alapeleme:
EMDR technika
Francine Shapiro által kidolgozott módszer, melynek alapja a páciensek, kliensek gyors szemmozgásának megfigyelése. Az intervenció során integető mozdulatokkal irányítjuk a kliens szemmozgását; illetve használjuk a speciális zenét valamint váltakozó taktilis impulzusokat; (ún. “kopogtatás vagy lágy ütögetés”)
a miosztatikus izomteszt
ez egy reflexhatáson alapuló, kineziológiai gyűrűteszt; melyet a coaching – folyamat célirányos és megfelelő tervezéséhez használunk. A kliens a hüvelyk – és mutatóujját gyűrűvé formálja, összenyomva tartja, miközben a coach – különféle érzelmek kijelentésével egyidejűleg – megpróbálja széthúzni az ujjakat! A gyűrűteszt kidolgozása Dr. Omura japán orvos nevéhez fűződik, és kezdetben klinikai diagnózisok és gyógyszerallergia megállapítására használták. (ezért “O” – gyűrűtesztnek is nevezik).
és az NLP (Neurolingvisztikus Programozás)
melynek során a beszédet, kommunkikációt az agy számára megfelelő “coaching – iránytűként” alkalmazzuk a cél elérése érdekében.
Egy rövid video a wingwave coachingròl:
You are currently viewing a placeholder content from Default. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
More Information(Quelle: Was ist wingwave? – wingwave Academy Wien (wingwave-academy-wien.at)
A wingwave tréning menete
- A coaching során a kliensek – egyénenként eltérő – stresszt kiváltó okait egy egyszerű, ugyanakkor nagyon is hatékony, tudományosan igazolt, kineziológiai teszt (lásd fent: Miosztatikus izomteszt) segítségével azonosítjuk.
- A kliens feladata a hüvelyk – és mutatóujját gyűrűvé formálni, összenyomva tartani, miközben a coach – különféle érzelmek kijelentésével egyidejűleg – megpróbálja széthúzni az ujjakat!
- Mivel a teszt a reflexhatáson alapszik, ezért elég egy bizonyos “információ”, mely a stresszfaktort előhívja a szervezetben. (Itt a tudatalattival dolgozunk, ezért a tudatos erőkifejtés ellenére is kinyílik a kliens ujja, ha olyan “emléket” hívunk elő, mely kellemetlenül érinti őt!)
- Abban az esetben, ha a “gyűrű” zárva marad, elmondhatjuk, hogy a kliens adott ponton “stabil”; szervezete (tudatalattija) nem érez stresszt vagy már megtanulta megfelelően kezelni azt.
- Örömmel konstatálom, hogy az emberek kiváncsian fordulnak ezen új módszer felé, mely képes rövid idő alatt feloldani „elintegetni“ a pszichés blokkokat!
- Amennyiben a kliens egy bizonyos gondolatra, érzésre fókuszál, mely a testében stresszt idéz elő, akkor az izomerő egy pillanatra alábbhagy és a gyűrű kinyílik. Ìgy sikerül a (legtöbbször negatív) témát azonosítani, mely a kliens életében kiemelkedő fontosságú. Az ezzel kapcsolatos érzésekkel, megélésekkel fogunk dolgozni; semlegesíteni, ill. lehetőség szerint pozitív irányba fordítani őket.
- Megkezdjük az intervenciót: az alvás REM fázisának ébrenléti állapotban történő létrehozását.
- A REM fázisokat alvás közben érjük el, miközben álmodunk. Ezen idő alatt a szemeink gyors ide – oda mozgásokat végeznek. Tudósok ezeket a REM fázisokat az emberi szervezet természetes feldolgozó folyamatának nevezik. Néha azonban ezek a természetes REM fázisok nem elegendőek 1–1 érzés, élmény feldolgozásához. Itt hívjuk segítségül a wingwave – módszert.
- A coach megkéri a klienst, hogy összpontosítson az adott témára, majd irányítsa a tekintetét a coach felemelt kezére. Ezután a coach gyors kézmozgással vízszintesen ide – oda vezeti a kliens tekintetét. Ezáltal újra beindulnak a természetes „feldolgozási folyamatok“; és gyakran már nagyon rövid időn belül azt érzi a kliens, hogy jobban, kellemesebben érzi magát, amikor az adott téma szóba kerül.
- Egyre több coaching ügyfél visszajelzése alapján elmondhatjuk, hogy a módszer rendkívül hatásos. Blokádok kreatív ötletekké vagy éppen egészséges öntudatossággá alakulnak.
BENEFITS
Hogyan profitál Ön a wingwave coachingból?
Teljesítménynövelés
A wingwave coachingot gyakran használjuk különböző területeken (Sport, Oktatás, Szakmai előrejutás) stb. teljesítménynövelés céljából. Miközben különféle teljesítményt korlátozó blokkokat és negatív beidegződéseket oldunk fel, segíti Önt a wingwave coaching abban is, hogy a belső erőforrásait kihasználja és lehetőségeit kibontakoztassa.
Öntudatosság fokozása
Az érzelemtréning támogatja Önt abban, hogy saját érzelmeit, gondolatait és cselekvéseit tudatosabban tudja irányítani. Azáltal, hogy nyomasztó minták és reakciók feloldásra kerülnek; elérhető egy magasabb fokú tudatosság.
Stresszoldás
A wingwave módszer rendszeres és tudatos alkalmazása segíti Önt a mindennapi stressz csökkentésében
- Magánéleti-
- Munkahelyi- stressz ill.
- teljesítménykényszer esetén is.
A módszer technikái, mint a bilaterális agyfélteke – stimuláció vagy az irányított gyors szemmozgás azt a célt szolgálják, hogy szabályozni tudjuk a stresszreakciót, és hozzásegítsük a klienst egy kiegyensúlyozottabb állapothoz.
Lelki harmónia
A „pillangó módszer” alkalmazása hozzásegíti Önt egy kiegyensúlyozott érzelmi élethez. Az érzelemtréning célja, hogy a múltbéli, tudat alatti traumák és elakadások tudatosítása ill. oldása után, ezeket pozitív formában a hétköznapokba tudjuk integrálni. Ez hosszútávon lelki egyensúlyhoz vezet.
Elakadások feloldása
Félelmek és belső blokkok feloldása révén növelhető például a verbális és nonverbális kommunikáció hatkonysága. Ennek következtében az emberi kapcsolataink eredményesebbek és harmonikusabbak lehetnek!
Erőforrás coaching
A wingwave módszer támogatja Önt negatív tapasztalatainak, megéléseinek feldolgozásában és a stressz csökkentésében. Ezáltal Ön nagyobb valószínűséggel tudja az egyéni, már meglévő képességeit fejleszteni, fokozni és erőforrásait átcsoportosítani.
Ingyenes első alkalom
max. 15 – 20 perc
Ismerje meg a wingwave Coaching előnyeit
az első találkozás alkalmával
(1 alk. max. 75 perc)
Használja a wingwave Coachinghot érzelmei, s ezáltal élete kiegyensúlyozására!
Coaching
Egy lelkileg kiegyensúlyozott életért
Fontos tudni, hogy mindenkinek más a motivációja arra, hogy miért vesz részt egy coaching – on. Minden ember más más problémával és céllal érkezik a praxisomba; s én minden ügyfelemet egyénre szabott “coaching menetrend” alapján segítem hozzá ahhoz, hogy képessé váljon a saját életében lévő kihívásaival szembenézni, illetve a személyes céljait elérni.
A wingwave coaching ugyanakkor nem pszichoterápia és nem helyettesíti azt!